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카니보어 식단표 부작용 다이어트 장단점 카니보어 식단은 황제 다이어트 식단 이라고도 불리며 육류만 섭취하고 채소, 과일, 곡물 등은 섭취하지 않는 식단입니다. 엄격하게 다이어트를 해야 할 경우 고기와 약간의 소금만 섭취하며 일반적인 카니보어 식단을 할 경우에는 생선 계란 등을 함께 섭취하게 됩니다. 카니보어 식단은 기본식단에 유제품을 추가하거나 저탄수화물 채소를 추가하는 등 유연성 있게 식단을 구성할 수 있습니다.  자세한내용 알아보기≣ 목차 카니보어 식단카니보어 식단은 엄격한 식단, 일반적인 식단, 유연한 식단으로 나눌 수 있습니다.엄격한 식단 : 소고기, 돼지고기와 같이 빨간색 육류만 섭취합니다. 필요시 소량의 소금을 섭취할 수 있습니다.일반적인 식단: 소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 계란 등 섭취가 가능합니다. 단 채소, 야채, 곡물.. 2024. 7. 3.
폐에 물이 차는 이유 증상 위험 치료방법 폐에 물이 차는 질환은 폐수종이라고 하는데 폐부종이 발생하면 폐에 액체가 축적되어 정상적인 호흡이 어려울 수 있습니다. 심각할 경우 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 위험한 상태로까지 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 폐에 물이 차는 이유와 증상 그리고 치료방법에 대해 알아볼게요. 자세한내용 보러가기   ≣ 목차 폐에 물이 차는 이유신장 질환으로 인해 폐에 물이 찰 수 있는데 신장 기능이 저하되면 체내에서 혈액 내 노폐물과 여분의 체액을 걸러내지 못하면 폐에 축적되면서 폐에 물이 찰 수 있습니다. 간경변증 같은 간 질환으로 인해 간 기능이 손상되면 복부와 폐 등에 체액이 축적되며, 이는 폐수종의 원인이 됩니다.폐렴은 박테리아, 바이러스 같은 병균에 의해 발행하는데 폐에 염증을 일으킵니다. 염증으로 인.. 2024. 7. 2.
카무트 효능 부작용 카무트쌀 먹는법 파는곳 카무트 효능은 다이어트부터 항산화 성분까지 다양한 효능뿐만 아니라 높은 영양가도 함유되어 있어 많은 사람들이 찾는 슈퍼곡물입니다. 미국에 연구결과에 따르면 카무트를 매일 섭취한 미국인 60대들의 경우 암 발생 위험이 40%나 적어져 항암효과도 있다고 합니다. 카무트는 현미의 3배나 되는 식이섬유가 포함되어 있어 변비, 장건강에도 탁월하며 콜레스테롤 감소에도 효과적입니다. 카무트 쌀을 섭취하거나 카무트 효소를 복용하는 방법으로 건강을 챙길 수 있습니다.  카무트 최저가보기👉    목차       카무트 효능카무트는 6천여 년 전 이집트에서부터 재배가 되던 고대 곡물이라고 합니다. 특히 고단백 식품으로 높은 단백질을 함유하고 있습니다. 일반 곡물에 비해 30-40% 높은 단백질이 있어 운동하는 사람들에게 .. 2024. 7. 1.
일본 소화제 카베진 효능 가격 양배추 위장약 먹는 법 카베진은 일본 가정집에 하나씩 있을 정도로 상비약으로 유명한 소화제 겸 위장약입니다. 소화가 잘 안 되거나 역류성 식도염, 속 쓰림이 있을 때 편하게 복용할 수 있는 제품으로 특히 한국인들에게도 큰 사랑을 받고 있어 일본여행에 필수품으로 자리 잡았는데요. 현재는 한국 약국에서도 쉽게 구매가 가능합니다.  더 자세한내용보기 ≣ 목차  카베진 효능 카베진은 일본에서 60여년 동안 사랑받아온 국민 위장약으로 양배추에서 추출한 성분으로 매우 유명합니다.  주 원료인 양배추에서 추출한 성분은 위 점막을 보호, 손상된 점막을 재생하여 위 기능이 회복하는데 효과적입니다. 카베진에 포함된 다른 성분은 항염 효과가 있습니다.염증완화하는데 도움을 주어 발열, 이뇨, 위염과 같은 증상에 효과적 입니다.소화촉진, 복부팽만감 .. 2024. 6. 30.
여름철 모기 안물리는 방법은? 모기 퇴치하는 꿀팁 ≣ 목차  여름철이면 어김없이 찾아오는 모기, 야외활동이 잦은 여름에 어김없이 찾아오는 불청객입니다. 물리면 가려움으로 인해 많은 불편함을 겪게 되는데요, 모기를 안 물리는 방법은 어떤 게 있을까요? 모기 쉽게 퇴치하는 유용한 꿀팁도 함께 알아볼게요. 모기 안물리는 방법 및 퇴치하는 꿀팁1. 에어컨 선풍기 사용모기는 강한 바람가 찬공기를 싫어한다는 사실 아셨나요?  선풍기의 강한 바람은 모기가 빠르게 날아다닐 수 없도록 합니다. 또한 모기는 사람의 체취로 인식하고 사람의 피부를 무는데 찬 바람을 통해 체취를 분산시키면서 안 물리게 예방할 수 있습니다. 2. 모기장 사용여름철 모기는 창문틈, 하수구 등 다양한 곳을 통해서 들어오게 됩니다. 물리적으로 가장 안전한 방법은 모기장을 설치해 최대한 차단하는 방법.. 2024. 6. 17.
손톱 흰부분 손톱조반월 색깔로 알수있는 건강상태 ≣ 목차  손톱 조반월이란?손톱 조반월은 손톱에 반달보양으로 보이는 흰 부분 즉, 뿌리 부분에 반달모양으로 보이는 부분입니다. 작지만 손톱 건강에 중요한 역할을 하는 곳이며, 일반적으로 엄지손가락 기준 5분의 1 정도 크기로 보입니다. 사람에 따라 크기가 작거나 아예 보이지 않을 수도 있습니다. 손톱 조반월은 손톱을 보호하고 건강하게 성장하도록 도와줍니다. 손톱에서 손톱 조반월의 색에 따라 건강상태를 알수 있으며, 건강한 상태의 색은 흰색입니다. 손톱 조반월에 이상이 생기면 손톱이 자라는 속도가 느려지거나 색이 변하거나 희미해질 수 있습니다. 가장 대표적으로 빈혈이나 영향소 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 손톱 조반월 색깔로 알수있는 건강상태검고 어두운 색깔손톱조반월 색이 거므스름한 어두운 색으로 변.. 2024. 6. 16.
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