루피니빈 콩 효능 당뇨 먹는법 가격 파는곳 제품 추천

 

 

 

 

 

 

 

목차

 

 

루피니빈 효능

 

루피니빈은 루핀 이라는 식물에서 자라는 콩 입니다. 콩 자체로 섭취하기도하고 분말로 섭취하기도 합니다. 

특히 당뇨에 효과가 있어 당뇨콩 이라고도 부르며, 고퀄리티 단백질과 식이섬유가 풍부해 채식주의자, 비건, 다이어트 하는 분들께도 사랑받는 건강식품 입니다. 

 

 

루피니빈에는 식이섬유, 아미노산, 비타민B, 비타민E, 철, 마그네슘, 고퀄리티 단백질이 풍부하게 함유되어있습니다.

꾸준히 섭취하면 특히 당뇨병, 심혈관 질환이 있으신 경우 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

• 체중관리 
• 포만감유지
• 다이어트
• 혈당조절
• 콜레스테롤 조절
•  항산화 효과
• 세포손상 예방
• 글루텐 프리

 

 

 

 

루피니빈 먹는법

 

루피니빈은 꾸준하게 섭취해야 효과가 있기 때문에 밥에 잡곡처럼 섞어서 먹는게 가장 좋습니다. 다이어트 하시는 분들께는 콩을 충분히 삶아서  샐러드에 토핑처럼 같이 드시거나 수프로 끓여서 드시는 것을 추천드립니다.

 

글루텐 프리 제품이라 글루텐 알레르기가 있거나 글루텐에 민감하신 분들도 안심하고 드시실 수 있습니다.

 

루피니빈은 안전한 건강식품이지만 과다하게 복용할 경우 설사, 복통, 복부팽만 등 부작용이 올 수 있습니다. 적은 양부터 조금씩 늘려가시는게 좋습니다.가장 좋은 하루권장량은 30-60g 입니다.  

 

 

 

 

 

 

루피니빈 가격 및 제품 추천

 

루피니빈은 500g 기준 1만원 - 2만원대 구매가 가능하며, 브랜드마다 차이가 있습니다. 묶음으로 구매하면 가성비 좋은 가격에 구매가 가능합니다. 

 

루피니빈 제품 정보가 필요하신 분들을 위해  판매량 및 소비자 평점이 좋은 제품들만 엄선해서 정리해 보았습니다.

자세한 정보는 아래 링크에서 확인 하실 수 있습니다. 

 

 

👇루피니빈 제품추천 보러가기👇

 

루피니빈 효능 당뇨 콩 가격 제품 추천 TOP 5 - 똑소리 나는 정보 창고

 

 

 

함께보면 좋은 글

 

파로 곡물 효능, 밥짓기, 파로쌀 제품 가격 추천 BEST 10